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olga21w
日记
2021年06月29日
olga21w的日记, 2021年06月29日
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在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
86.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
21.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月29日:
826 千卡
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 52.21克.
早餐:
Маковый пирог, Яйцо, Сыр Голландский, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Авокадо, Кофе с Молоком.
更多的......
454 千卡
运动:
心 (Cardio) - 43 分钟, Apple Health - 23 小时 和 17 分钟.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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