在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 28.30克 | 碳水物: 110.53克.
早餐: Süzme Peynir, Tam Buğday Kraker, Tarabya Dilimli Kaşar, Ceviz, Salatalık, Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Eti Hoşbeş Kakaolu , Lay's Fırından . 小食/其他: Özkaynak Maden Suyu, Kırmızı Erik. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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