在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 146.39克 | 碳水物: 285.88克.
早餐: Milbona Skyr Lampone, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Banana bread, Pomodorini, Zucchine, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 晚餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo Sodo. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|