在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 160.93克.
早餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Миндаль Миндаль, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Danke Сыр Тильзитер 45%, Пискаревский Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Геркулес. 午餐: Черешня, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Danke Сыр Тильзитер 45%, Hortex Шампиньоны, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Диyes Батончик Мюсли, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Пискаревский Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|