在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 206.16克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Брест Литовск Простокваша 2,5%. 午餐: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. 晚餐: SPAR Картофель по-Деревенски, Евро Кебаб Шаверма в Пите. 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Главпродукт Молоко Сгущеное с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|