在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 76.07克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 80.93克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Салат Айсберг, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Сыр Маасдам. 小食/其他: От Мартина Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|