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😆 Wie in einem anderen Post schon erwähnt, ich hab das noch nicht so gut im Griff, wie gewünscht, wenn Geburtstage und Grilltreffen stattfinden. Ich würde es nicht "Fresskalation mit Ausrede" nennen, sondern: zu viel gutes Essen gepaart mit zu wenig Bewegung."
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64.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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482 千卡
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脂肪: 13.57克 | 蛋白质: 8.26克 | 碳水物: 81.76克.
早餐: Babylove Erdbeere-Banane in Apfel mit Müsli, Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Milka Haselnusscreme, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. 午餐: Milka Haselnusscreme, Vollkornbrot. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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