在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 197.94克.
早餐: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пятерочка Каша Овсяная с Абрикосом, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Кофе. 午餐: Ашан Помидор, Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Суп Куриный с Рисом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 晚餐: Авида Сметана 10%, Папа Может Сосиски, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . 小食/其他: Варенье, Авида Сметана 10%, Помидор Сливка, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Чай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|