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earknee的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
53.7 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:
2034 千卡 脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 118.90克 | 碳水物: 264.18克.   早餐: Kue Nagasari, Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ikan Cakalang, L-Men 2 Go. 晚餐: Sayur Bening Bayam, Anchor Cheddar Cheese Slice, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized. 小食/其他: Pisang Goreng, Pangsit Goreng, Kalbe Hydro Coco, L-Men 2 Go. 更多的......
1591 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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