在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Печорин Гречишный Хлеб , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грабли Филе Индейки с Шампиньонами, Гречка Отварная. 晚餐: Био Баланс Йогурт со Злаками, Банан. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Мраморный , Киндер Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|