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Laporan hari ini.
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69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 194.75克.
早餐: Nabati Nextar, Pepaya, Teh Manis. 午餐: Tempe Goreng, Healthi Ayam Suwir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Petai, Sambal Goreng, Nasi 1 Centong. 晚餐: Rendang, Sambal Goreng, Petai, Tempe. 小食/其他: Gula Pasir, Kopi, Petai, Sambal Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Rose Brand Tepung Ketan, Ikan Patin, Nasi 1 Centong. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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