在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 259.15克.
早餐: Nescafe Americano Ice Black, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Ubi Jalar (Manis), Blade Whey Blade Whey. 午餐: Lumpia Ayam, Misoa, Ketupat, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. 晚餐: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Fiesta Fried Chicken, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Khong Guan Potatozoles, Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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