在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 130.52克.
早餐: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 即溶咖啡（咖啡粉）, 百福 煎炸滑豆腐, 番茄. 午餐: 雞胸, 蕎麥麵, 魚蛋, 玉米粒（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的青豆（罐頭）. 晚餐: 青瓜（带皮）, 紅燒肉. 小食/其他: 荔枝, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 豆干, 蘋果, 安怡 高鈣低脂奶粉. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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