my960906的日记, 2021年06月29日

體脂肪37.5

75.2 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:

1224 千卡

脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 89.50克. 早餐: 水煮蛋, 嘉南羊乳羊乳. 午餐: 白飯, 黑橋牌火烤香腸, 炒白菜, 豆干, 滷蛋, 乾煸四季豆. 晚餐: 北海道原味起司棒, 芒果, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鱈魚. 更多的......

2629 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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