在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Roti Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Kecambah, Telur Dadar, Melon. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Terung Dimasak, Bengkoang, Kangkung, Ikan Bawal. 小食/其他: Roma Wafello Choco Blast, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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