在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 62.20克.
午餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Uvas-Passas, Repolho Refogado. 小食/其他: Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Italac Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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