在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Rainbow Omena-Kaneli Pikapuuro. 午餐: Keitetty Kananmuna, Linssikeitto. 晚餐: Atria Coleslaw Jalapeno, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. 小食/其他: Raparperikiisseli, Rainbow Jogurttirahka, Omenat, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|