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RE1PercentRuleDotCom的日记, 2021年06月9日

在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
127.9 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月9日:
1428 千卡 脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 45.71克 | 碳水物: 187.24克.   早餐: Plain Pancakes , Scrambled Egg , 100% Maple Syrup, Bacon. 午餐: Strawberries, Red Raspberries, Black Raspberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 晚餐: Peanuts, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Giant Food Bananas (Large), Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bell Peppers, Alessi Balsamic Vinegar, Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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