在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 100.93克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 48.60克.
早餐: Café. 午餐: Picanha, Picanha, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Picanha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis. 小食/其他: Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Creme de Leite Leve, Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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