在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 39.79克.
早餐: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Seara Peito de Frango Light em Fatias. 午餐: Ovo Cozido, Dourado, Seara Peito de Frango Light em Fatias. 晚餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. 小食/其他: Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Banana Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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