在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 145.41克 | 碳水物: 325.86克.
早餐: Goma de Tapioca, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. 午餐: Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas. 小食/其他: Maçãs Fuji, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo, Bolacha de pobre do Dudu. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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