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Período menstrual ativo.
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 181.53克 | 碳水物: 103.50克.
早餐: Cuscuz, Clara de Ovo, Queijo Coalho. 午餐: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Batata Inglesa. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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 评论
Esse período é chato né, inchaço, intestino e humor alterados... mas lembre-se que logo acaba, fique firme no propósito!
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