在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 62.68克.
早餐: Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Индейка Тушеная. 小食/其他: Пятерочка Лук Репчатый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|