在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 24.99克 | 蛋白质: 43.95克 | 碳水物: 89.62克.
早餐: Sunpride Banana, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Kentang. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Chia Seed, Kin Fresh Milk Chocolate, Muffin Inggris, Dimsum. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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