在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлеб, Сваля Сыр Тильзитер. 午餐: Останкино Окорок "Российский", Good Food Пастрами из Говядины, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком. 晚餐: Пепси Пепси Лайт, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Energy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ecofood Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|