在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 142.55克.
早餐: Клубника, Красные Вишни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Говядина Постная, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Вишни, Финик, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Суп из Говядины. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Творог Первая Ложка. 更多的......
|
稳定体重
|