在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 192.43克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки . 午餐: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. 晚餐: Астория Хот-Дог Соус, Астория Бургер- Соус, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Вареное Яйцо, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Herbalife CR7 Drive, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|