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🤔 pas de quoi sauter au plafond , ...trop décevant .
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84.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Fromage de Chèvre, Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Dinde, Auchan Magret de Canard, Pierre Martinet Taboulé Oriental. 晚餐: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Brugnon, Maille Vinaigre de Cidre, Salade Verte, Lidl Poulet Cuit Fumé, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 小食/其他: Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Innocent Smoothie Fraises Bananes. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
2021年06月28日 会员：: Nlono7700
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Oui surtout après un déjeuner en famille 😏😊 (avec Apéro et toasts, donc garder le contrôle 😉)
2021年06月30日 会员：: Martine270350
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