在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком. 午餐: Красные Вишни, Оливье без Майонеза, Драники, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Гост Пломбир, Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|