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.majja的日记, 2021年06月28日

2 v utan journalinförande. Trodde verkligen att det skulle vara värre, efter midsommar och "allt.
Nya tag! Nu vet jag ju vad som fungerar bäst...
98.8 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 23.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月28日:
1337 千卡 脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 116.05克.   早餐: Kokt Ägg, Start Naturell, Önos Drottningsylt, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. 午餐: Tomater, Brieost, Omelett. 晚餐: Arla köket Vaniljvisp, Rabarberpaj, ICA Broccoli Fryst, Klyftpotatis, Kött. 更多的......
85 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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