在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 116.98克.
早餐: Karisik Tost. 午餐: Domatesler, Salatalık, Kaşarlı Tost. 晚餐: Cacık, Harras Çavdarlı Ekmek, Pişmiş Kabak, Tavuk Pirzola. 小食/其他: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Jacobs 3 Ü 1 Arada. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|