在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 96.65克 | 蛋白质: 76.35克 | 碳水物: 168.04克.
早餐: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse, Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Kaffee mit Milch, De Beukelaer Glückskex, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Avocado, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Bonduelle Sommer-Salat. 晚餐: Tomaten, Kaffee mit Milch, Honig, Cevapcici. 小食/其他: Nektarinen, Kaffee mit Milch, DeBeukelaer Prinzenrolle Milchschatz. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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