|
как же хочется жрать
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 160.00克 | 碳水物: 84.17克.
早餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, President Творог Рассыпчатый 2%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|