在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 175.28克.
早餐: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 午餐: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. 晚餐: Gekochtes Sauerkraut, Rind-oder Fleischsoße, Bauerngut Kasselerbraten, Kartoffelbrei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), Thermomix Dattel-Curry-Dip, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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