在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 206.84克.
早餐: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Глобус Сливки 20%, Яйцо, Доширак Чан Рамён с Курицей. 晚餐: Волоконовское Молоко Сгущеннок с Сахаром и Какао, Творог 5%. 小食/其他: Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Медом , Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|