在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 103.43克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Crownfield Zarte Haferflocken , Hemme Milch Vollmilch. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Mais, Ei, Gemischter Salat. 晚餐: Möhren, Mais, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thermomix Quark-Eiweißbrot. 小食/其他: Pfirsiche, Aprikosen. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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