在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 33.76克 | 碳水物: 179.82克.
早餐: Yakult Yakult, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Granola, House Of Organix Black Chia Seeds, Diamond Low Fat Milk, Pepaya. 午餐: Telur Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Teri. 晚餐: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Goreng, Nissin Lemonia, Roma Biskuit Kelapa, Salak. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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