|
Uzun zamandır göremediğim 63 hoşgeldinn...
|
63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Kayısı, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Lor Peyniri. 晚餐: Beyaz Peynir, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. 小食/其他: Choceur Nussknacker. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|