在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 163.54克.
早餐: Alpro Kokosmilch, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken. 午餐: Milbona Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. 晚餐: Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 小食/其他: Wassermelone, Äpfel. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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