在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 209.39克.
早餐: Овсяная каша из цельного зерна ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зелёное Село Творог 5%. 午餐: Творог 5%, Грудка Индейки. 晚餐: Ашан Сыр Сулугуни, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Лента Грейпфрут, Черешня, Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|