在2014年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2571 千卡
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脂肪: 114.20克 | 蛋白质: 98.37克 | 碳水物: 311.52克.
早餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Great Value Prepared Yellow Mustard, Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve, Bar-S Foods Classic Bologna, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. 晚餐: Minh steamed vegetable potstickers, Van Oriental Food pork egg rolls, chicken potato stir-fry, fried rice, Wal-mart Deli General Tso's Chicken. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), White Icing, Betty Crocker SuperMoist Yellow Cake Mix, Vanilla Ice Creams. 更多的......
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2054 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 6 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, cooking - 4 小时, 购物 - 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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