在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2812 千卡
|
脂肪: 161.41克 | 蛋白质: 141.20克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Arla Prästost 17%, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Jordnötssmör, Ekströms Nyponsoppa. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Kycklingfilé, Spaghetti. 晚餐: Blomkål, Scan Falukorv, Stekt Potatis. 小食/其他: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, Smör, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Arla Prästost 17%, ICA Nyponsoppa. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|