在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 125.44克 | 碳水物: 167.51克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Бананы, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Protein Pot, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. 晚餐: Дымов Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|