在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 238.91克.
早餐: Jitomate, Aguacate, Lechuga, Queso Panela, Bimbo Pan Integral , Verde Valle Linaza. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Calabaza, Arroz Blanco. 晚餐: Manzana, Uva, Durazno, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 小食/其他: Almendras, Arándanos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Fresas, Durazno, Manzana. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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