在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 48.73克 | 碳水物: 126.96克.
早餐: Экопродукт Варенье Клубника, Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Оладьи. 午餐: Dr Dias Мюсли Вишня в Йогурте, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Сырой Овощ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|