在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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106.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 51.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. 午餐: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. 晚餐: Котлета Говяжья, Кабачки Жареные. 小食/其他: Протеиновое Печенье. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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