在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 94.12克 | 碳水物: 180.15克.
早餐: Lasagna with Meat, Klean Bowl Salmon Mentai, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Beef Pastrami (Cured). 小食/其他: Pudding, Lemon Juice, Chitato Cheese Flavour. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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