在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 95.42克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Вареное Яйцо, Сушеное Манго, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), КИО Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Магнит Сыр Костромской 45%, Финик, Грецкие Орехи, Good Day Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|