在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 105.66克.
早餐: Курага, Гулливер Запеканка Творожная , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Гулливер Запеканка Творожная , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Лаваш, Жареное Яйцо, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. 晚餐: Global Village Оливки с Анчоусом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Намажь Орех Урбеч Инжир , Агрокомплекс Пастрома Птицы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|