在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2887 千卡
|
脂肪: 132.00克 | 蛋白质: 207.67克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: Деликатес Дичь Мясо Сушеное Лось, Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Вологодское Льняное Масло, Перекресток Окунь Морской Красный, Авокадо Авокадо. 午餐: Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Льняное Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Пшено Варёное. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Деликатес Дичь Колбаса Вяленая Куропатка на Лосе , Творог 5%. 小食/其他: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|